20代の平均貯金額はいくら？毎月の貯金額の目安と貯金のコツをわかりやすく解説！
- 2025年9月10日
社会人になって毎月の給与を手にしはじめると、経済的な自由がふえるとともに「毎月いくらためればいいの？」「どのようにやりくりすればいいかわからない」と戸惑ってしまう人も多いようです。そこで新社会人に向けて、毎月の収入に対する「貯蓄の目安」の計算方法と、「お金をためるコツ」をまとめてみました。
目次
毎月いくら貯金すればいい？
20代に限らず、貯蓄がうまくできない人は「いくら貯蓄にまわせばいいのか」見当がついていないものです。それぞれの環境や目標によって貯蓄の目安は異なりますが、漠然と“わからない”という人は、平均的な給与と貯蓄額からその割合を計算してみましょう。
20代の平均給与はいくら？
国税庁の「令和5年分 民間給与実態統計調査 調査結果報告」によると、民間企業に1年を通じて勤務した給与所得者1人あたりの平均給与は、20～24歳で266万8,000円、25～29歳で394万4,000円でした。
ここから税金や社会保険料などが差し引かれ、おおよその手取り（額面給与の80％）は……
- 20～24歳で213万4,400円
- 25～29歳で315万5,200円 となります
ボーナスによって月給はことなりますが単純に12分割した場合、月の手取りは……
- 20～24歳で17万7,000円
- 25～29歳で26万2,000円 となるでしょう（1,000円以下切り捨て）
20代の平均貯金額はいくら？
一方で、金融広報中央委員会の「家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］ 令和5年調査結果」によると、金融資産をもつ20代の金融資産保有額（運用または将来の備え）は219万円でした。
たとえば22歳で就職し、26歳の時点で（22～29歳の中央値）この金額をためておきたいと考えてみましょう。前述の通り22～24歳と25歳では平均給与が異なるためバランスを調整すると、年間の貯蓄目安は22～24歳では約49万円、25歳では約72万円となります（計219万円）。
こちらもボーナスなどは踏まえず単純に12分割した場合、月間の貯蓄目安は……
- 22～24歳では約4万円
- 25歳では約6万円 となります（1,000円以下四捨五入）
毎月の手取り10～20％を貯蓄しよう！
一般的に20代における貯蓄割合の目安は、一人暮らしの場合は手取りの10～20％、実家暮らしの場合は30～40％ほどが理想的と言われています。
前出の20代平均給与から照らし合わせてみると、一人暮らしの毎月の貯蓄目安は以下の通りです。
- 20～24歳で月額17万7,000円の10～20%は、1万7,700円～3万5,400円
- 25～29歳で月額26万2,000円の10～20%は、2万6,200円～5万2,400円
20代は、人生のなかでも一番自由にお金が使える時期と言っても過言ではありません。30代、40代となると家族の扶養や子育て、親の介護などにお金がかかるようになるためです。
民間企業に勤めていない場合や家族と同居している場合など、20代と一口に言ってもそれぞれ環境が異なりますが、同世代の目安として参考にしてみましょう。
「必要貯蓄額」から逆算してみよう
これとは別に、貯蓄の目標額を先に決めるのもいいでしょう。「30歳までに1,000万円！」「留学のために200万円必要」など具体的な目標額を決めて「そのためには毎月いくら貯蓄したらいいのか」を考えると、より計画的な貯蓄ができます。
ただし、あまり無理をして現在の生活が困窮してしまっては本末転倒です。20代のうちから貯蓄するに越したことはありませんが、今しか経験できないことにお金をかけるのも大切なこと。ストレスなく続けるためにも「今、必要なお金」を計算してみましょう。
たとえば冠婚葬祭のお金や医療費がかさんだ場合などの予備費として20万円程度、失業した場合の生活費用として一般的には給与の3ヵ月分（60万円程度）あると安心などと言われていますので、参考にしてみてください。
こんなお金の使い方には要注意！お金がたまらない原因
クレジットカードの「リボ払い」
クレジットカードの「リボ払い（リボルビング払い）」は、使った金額に関わらず、毎月の支払いを一定額にすることのできる支払い方法です。お金を使いすぎていても気付きにくく、支払い回数に比例して手数料もふえるため貯蓄のサイクルが生まれません。「今月たくさん欲しいものがあるから、とりあえずリボ払いに」など、むやみに利用するのは避けましょう。
キャッシングの安易な利用
クレジットカードには、「ショッピング枠」のほかに「キャッシング枠」が付帯され“現金を借りられる枠”が設定されていることがあります。銀行やコンビニのATMなどで手軽に借りられるものも多く、冠婚葬祭などの急な出費に便利ですが、このキャッシングは金利が年15～18％など高いことが多いので、十分に注意しましょう。
収支を振り返らない“使いっぱなし”
自分が使ったお金を振り返らないと、「いつのまにか財布に現金がない」「口座の残高がいつのまにかなくなる」ということがふえ、無計画な支出がふえる原因となります。手軽な家計簿アプリなどを使って、まずは「自分が何にお金を使っているか」を確認する習慣をつけるようにしましょう。
貯蓄習慣を上手に長続きさせるコツ
「先取り貯蓄」で無理なくためよう
給与の振込タイミングで、貯蓄分を先に貯蓄用口座へ移してしまい、残りのお金を生活費とする方法です。生活費の口座ときちんと分ければ貯蓄額も明確で、「生活費用の口座は自由に使える！」という心理的な安心感も得られます。
また勤務先に財形貯蓄制度（財形）がある場合は、それを利用するといいでしょう。財形がない場合も、金融機関の「自動積立定期預金」などを活用すると、毎月自動で貯蓄する習慣をつくることができますよ。
貯蓄の目的や目標を定める
貯蓄が長続きしない理由の1つに「モチベーションが下がってしまう」ことが挙げられます。これを防ぐためには、貯蓄の目的を明確にすることが効果的です。
前出の「予備費」のほか、旅行費用や新しいことにチャレンジするための資金など、貯蓄を楽しめるような目的だと、うっかり無駄遣いをしそうになったときにも抑止力になってくれることでしょう。
使っていいお金の予算を決めておく
ストレスなくお金をやりくりするコツとして、ある程度の「お金を使う楽しみ」も用意しておくことが大切です。避けたいのは「何にいくら使ったかわからない」という状況。きちんと予算を立てて“使っていいお金”を定めておけば、ストレスフリーでお金をやりくりすることができますよ。
さっそく今月からはじめよう！
「まだ20代だから」と思いがちですが、20代でどれだけ貯蓄できるかによって、30代以降の生活スタイルやお金の考え方・付き合い方に大きな差が生まれるものです。貯蓄ができるようになれば、次は投資にチャレンジしてみてもいいでしょう。いくら貯蓄すべきか、自分の給与と照らし合わせ目標金額を打ち出したら、今月から取り組んでいきましょう！
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執筆者：株式会社ZUU
※記事内の情報は更新時点のものです。最新情報は別途ホームページ等でご確認ください。
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