結婚したら生活費はどれくらい？家計バランスと貯蓄のポイント

2026年8月21日

結婚を考えている人、結婚したばかりの人は「生活費をどのようにやりくりしていけばいいのか」不安に思う人も多いのではないでしょうか。「結婚したら、どれくらいの生活費がかかるのか」「1人暮らしのときと比べて、どれくらい増えるのか」などの疑問を解消しながら、夫婦の生活費について考えるときの大切なポイントを解説します。

結婚したら生活費はいくらかかる？
1人暮らしの生活費とも比べてみよう
生活費を把握する方法
家計簿をつける意味とは？
貯蓄についても考えよう！
2人でじっくり生活費に向き合おう

結婚したら生活費はいくらかかる？

結婚したら、毎日の生活にはどれくらいのお金がかかるのでしょうか？まずは一般的な生活費について、内訳と平均的な金額からイメージしてみましょう。

夫婦の生活費の平均は？

ここでは、総務省が実施している「家計調査（2025年）」の、二人以上の世帯かつ世帯主の年齢が34歳以下の場合を参考にしてみます。
この場合の、1ヵ月にかかる消費支出の平均は28万7,710円でした。支出の主な内訳は次の通りです。

＜世帯主34歳以下の二人以上世帯の消費支出＞

費目	金額（円）
消費支出	287,710円
食料	72,589円
住居	32,492円
光熱・水道	19,701円
家具・家事用品	14,736円
被服及び履物	11,956円
保健医療	13,930円
交通・通信	50,018円
教育	5,209円
教養娯楽	27,092円
その他の消費支出	39,986円

総務省「家計調査家計収支編二人以上の世帯詳細結果表 2025年第3-2表」https://www.stat.go.jp/data/kakei/sokuhou/tsuki/index.html#nen

住宅にかかる費用や自動車などの交通費は、住んでいる地域やライフスタイルによって大きく異なります。そのため、結婚後の生活費を考えるときは、上記の平均額をひとつの目安として、自分たちの住居費や自動車の保有状況なども踏まえて考えてみましょう。

なお、この調査は「二人以上の世帯」を対象としているため、夫婦二人だけの世帯に限定したものではありません。結婚後の生活費は、家族構成や働き方などによっても変わるため、自分たちの生活に置き換えて考えることがポイントです。

1人暮らしの生活費とも比べてみよう

現在の生活費と比べて、結婚後の生活費にどれくらいお金がかかるかイメージできたでしょうか？自分で家計簿をつけていないと、今の生活費と比べて考えるのは難しいかもしれません。

そこで、1人暮らしの生活費の平均についてもチェックしておきましょう。前出の「家計調査（2025年）」によると、34歳以下の単身世帯における1ヵ月の消費支出の平均は17万7,542円でした。

＜世帯主34歳以下の単身世帯の消費支出＞

費目	金額（円）
消費支出	177,542円
食料	41,992円
住居	35,060円
光熱・水道	8,291円
家具・家事用品	5,895円
被服及び履物	6,013円
保健医療	6,735円
交通・通信	20,640円
教育	161円
教養娯楽	24,242円
その他の消費支出	28,513円

総務省「家計調査家計収支編単身世帯詳細結果表 2025年第2表」
https://www.stat.go.jp/data/kakei/sokuhou/tsuki/index.html#nen

平均の数字だけを見ると、「1人暮らしのときにこんなにお金を使っていたの？」あるいは「自分はもっと生活費がかかっているかも・・・」など、さまざまな感想を持つかもしれません。
さらに、これから2人の生活費をやりくりしていくことができるのか、不安を覚える人もいるでしょう。

これらの数字はあくまで平均で、住んでいる地域や働き方、ライフスタイルなどによって実際の生活費は異なります。結婚後の生活費を考えるときは、平均額だけでなく、まずは「今の自分の生活にどれだけのお金がかかっているのか」を把握してみましょう。

生活費を把握する方法

1人で暮らしていたときは「なんとなく赤字になっていなかった」「赤字のときは預貯金から補てんできていたから大丈夫」という人も、"どんぶり勘定"は独身時代で終わりにしましょう。

今まで家計簿をつけたことがない、どれくらい生活費がかかっているのかきちんと計算したことがないという人は、何にどれくらいお金がかかっているのかを把握することが肝心です。まずは、レシートやカード明細などから書き出して、1ヵ月分の支出を把握することからはじめましょう。

固定費と変動費

支出の全体が見えたら、費目ごとに書き出してみましょう。費目はおもに固定費と変動費に分けられます。

【固定費】

毎日の生活に関わりなく定期的に一定の額がかかる費用

生活費…住居（家賃・住宅ローン）、光熱・水道、通信費（携帯やインターネット）

保険料…生命保険（死亡・入院・がん等）、損害保険（火災・自動車）

自動車…定期点検、駐車場、自動車税

ローン…奨学金返済、自動車ローン、その他

【変動費】

日々の生活のしかたによって金額が変動する費用

生活費…食費、家具・家事用品、被服及び履物、保健医療

娯楽費…教養娯楽、交際費など

家計を考えるときに注目すべきは固定費です。毎月あるいは定期的にかかるお金なので、貯蓄に大きく関係していきます。固定費と変動費がどれくらいかかるかを、しっかりと確認しておきましょう。

家計簿をつける意味とは？

そもそも、家計簿はなぜつけるのでしょうか？家計簿を普段からきちんとつけている人の中には、その中身を見ずに、つけたことだけで満足してしまう人もいます。しかし、家計簿は「つける」ことが目的ではありません。

家計簿はつけたことによって、「何にお金を使ったのか」「なぜそこにお金を使ったのか」お金を使った理由と結果を把握していくことが大切です。

さらに独身の場合は、家計簿をつけて自分の生活を振り返るだけでよかったですが、結婚して生活をしていく上では、お互いの価値観を共有することが大切です。

これまでの価値観を共有しよう！

たとえば、リーズナブルなブランドの服を購入する夫と、ハイブランドの服を購入する妻がいたとします。これだけを見ると、妻が贅沢をしていて夫が堅実に見えるかもしれません。

では、妻のケースが「昔から愛用しているハイブランドを、結婚してからは年に数点だけ購入している」、夫のケースが「すでに同じような服があるにも関わらず、リーズナブルという理由だけでたびたび購入している」という背景があるとしたらどうでしょう。

こういった背景を踏まえれば、夫が浪費家で妻が節約家のようにも見えてきます。これはどちらが良い悪いといった問題ではなく、これまでの考え方や価値観の違いが明確にあらわれた一例です。

夫婦が新生活をはじめたり、家計を見直したりする上で大切なことは、2人の価値観をすり合わせ、お金をかけるポイントを共有しておくことです。自分の目ではわからなかった"浪費"を、相手の視点があることでチェックできるのも、夫婦ならではないでしょうか。

お互いによく話し合うことが大切

お互いの価値観を共有することは簡単ではありませんが、生活をともにするタイミングで話し合っておくことがベターです。そして結婚生活がはじまったら、お金の流れをしっかりと把握していきましょう。先ほど費目分けした「変動費」に大きな動きがなければ、毎月かかる生活費は大枠把握できるはずです。

結婚後しばらくして、一定の生活費を把握できる時期がきたら、細かく家計簿をつけなくても管理していくことができます。なぜなら、家計は収支のバランスが取れていればよいからです。

会社も赤字が続くと倒産します。家庭も同じです。赤字が続けば家計が破綻します。しかし黒字経営であれば順調な経営であるように、家計も黒字であればよいのです。

貯蓄についても考えよう！

生活費で家計バランスを管理することに加えて、忘れてはならないのは貯蓄です。家計を黒字にするだけではなく、将来のための蓄えを準備していくことも重要です。

お金が貯まる方程式とは

家計においては、シンプルにお金が貯まる方程式と貯まらない方程式があります。

【　収入　－　支出　＝　貯蓄　】

これは収入から必要な生活費を支出して、お金が残ったら貯蓄をするという方程式です。これでは、お金を貯めることができないでしょう。

お金が貯まる方程式は次の通りです。

【　収入　－　貯蓄　＝　支出　】

貯蓄と支出を入れ替え、収入から貯蓄分を先に確保して、残ったお金を使うという方程式です。お金はあればあるだけ使ってしまいがちです。貯蓄分をあらかじめ確保しておくことで、自動的に貯蓄できますから、着実に貯まっていきます。このように、お金を貯めるには"仕組み作り"が大切です。

貯蓄は3つの目的に分けて考えよう

さらに、貯蓄をする上で大切なのは目的をもつことです。独身のときは、海外旅行のため、留学費用のためなどといった用途があったかもしれませんが、夫婦として暮らす場合には、もう少し工夫していきたいところです。

そこで、「使う」「貯める」「増やす」の大きく3つの目的に分けて管理すると考えれば、わかりやすいでしょう。

1.使う…生活費×3ヵ月分

使うことを目的とする貯蓄って、一体どういうこと？と思う人もいるでしょう。これは予備資金の確保のことで、収入がなくなった場合など、もしものときに備えておくお金です。

2.貯める…10年以内に使うお金

おもに教育費やマイホームの購入資金などが挙げられます。子どもが生まれてからも貯蓄はできますが、2人だけの生活のときからできるだけ貯めておくとよいでしょう。

3.増やす…10年以上先に使うお金

将来的には老後資金の準備も必要です。今から老後といってもあまりピンと来ないかもしれませんが、長い時間をかけて、投資などで増やしながら準備しておくと安心です。

2人でじっくり生活費に向き合おう

結婚したあとの生活費は、どんなものにどれくらい使っているのか把握し、夫婦がお互いの価値観に照らして意味のある支出となっているか、すり合わせることが大切です。結婚生活の第一歩を幸先よくスタートにするためにも、2人でよく話し合い、お互い納得のできるお金の使い方をしていきましょう。

あなたに合った「つみたて」を探してみませんか？　はじめようコツコツつみたて　くわしくはこちら→

執筆者：高野具子/ 三菱ＵＦＪ銀行

My Money Coach代表ファイナンシャル・プランナー

ウェディングから保険、そしてファイナンシャル・プランナー（FP）へと人生の節目と保険、お金のプランニングに従事。
※記事内の情報は更新時点のものです。最新情報は別途ホームページ等でご確認ください。

「Facebook」及びそのロゴマークは、Meta Platforms, Inc.の商標または登録商標です。
「X」及びそのロゴマークは、X Corp.の商標または登録商標です。
「LINE」及びそのロゴマークは、LINEヤフー株式会社の商標または登録商標です。

上記記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品等の勧誘目的で作成したものではありません。商品の購入・申込時にはお客さまご自身でご判断ください。
上記記事の情報は、記事の公開日または更新日時点での情報であり、その正確性、完全性、最新性等内容を保証するものではありません。
一部、当行にて取り扱いのない商品に関する内容を含みますが、商標登録されている用語については、それぞれの企業等の登録商標として帰属します。
上記記事の内容は、予告なしに変更することがあります。